О системе.

Система силового противодействия Центр была создана на основе большого опыта работы автора со спецподразделениями, а также с людьми различных возрастов и профессий.

Для кого предназначена Система:

- для любого человека, независмо от пола, старше 16 лет, кого интересует личностное развитие и реализация себя в области боевого искусства, кто хочет чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях, зная, что всегда защитит себя и своих близких

- для сотрудников спецподразделений и охранных структур, чьей целью является эффективное решение профессиональных задач

Что дает Система занимающимся:

- познание себя

-  уверенность в себе

- здоровье

Познание себя - это выражение в какой-то степени стало уже банальным в наше время, тем не менее, в системе Центр именно эта задача считается основной. Парадокс заключается в том, что как только человек поставил себе цель стать крутым в боевом искусстве, стать лучшим, он сразу поставил между собой и своей целью стену. Если вы подходите к изучению боевого искусства с точки зрения познания себя, не ставя жестких целей – вы будете гораздо быстрее двигаться по этому пути и все практические навыки (эффективный рукопашный бой, работа с оружием, развитие ваших рефлексов) будут освоены вами гораздо быстрее. Это проверено людьми и временем.

Уверенность в себе - система, действительно, дает уверенность в себе, потому что она основана на рефлексах, заложенных в каждого из нас от природы и когда вы начинаете понимать, как эти рефлексы управляют каждым из нас, вы понимаете, что рукопашный бой  - это очень просто.

 Здоровье - третий "кит" системы. Принцип такой: без здоровья нет полноценного функционирования всех систем организма, а без этого невозможно выйти на уровень искусства. Мы считаем, что не имеет права на жизнь боевое искусство, в котором не учат, как сохранить или восстановить свое здоровье, как помочь человеку в экстремальной ситуации.

ССП Центр состоит из нескольких разделов:

1. Силовое противодействие - основа системы Центр.

2. Работа с оружием и против вооруженного противника:

- работа ножом и против ножа

- прикладное метание ножа

- работа шашкой

- работа против огнестрельного оружия (пистолет, автомат)

- рукопашный бой подручными средствами

3. Силовое противодействие на воде и под водой.

4. Стрелковая подготовка.

5. Основы горной подготовки.

6. Самопомощь и оздоровительные технологии.

Термин «Система Силового Противодействия» сразу наводит на мысль о крутых раскаченных парнях, крушащих кулаками все на своем пути. Но вынуждены вас разочаровать...Физическая сила и красивое мощное тело приветствуются, но не это является основой ССП Центр, не это делает ее эффективной.

ПСИХОФИЗИКА - именно этот не совсем понятный большинству людей термин является основой эффективности системы и выводит ее на уровень боевого искусства. Посмотрите вокруг. Мы живем в 21 веке. Жизнь очень динамична и напряженна. Большинство людей затрачивают массу нервной и физической энергии в своей работе и повседневной деятельности. И, придя в спортзал, и снова затрачивая энергию и не восполняя ее, человек опустошает себя. Если это происходит постоянно, человек теряет интерес к жизни. В молодые годы это не очень заметно, в среднем возрасте это уже ощутимо...

Мы считаем, что в наше непростое и напряженное время заниматься боевым искусством, основанном только на физической силе - это бесперспективный путь.

Именно поэтому основной элемент системы Центр - ПСИХОФИЗИКА, существенно повышающая эффективность и скорость освоения боевого искусства. Именно психофизика выводит боевое искусство Центр на тот уровень, где физическая сила играет далеко не главную роль.

Это не значит, что в системе Центр вообще отсутствует физическая подготовка, она есть. И она необходима. Но опыт автора системы и годы работы в данном направлении позволили создать внутри системы комплекс специальных физических упражнений, который по такому важному критерию, как «время, затраченное на спецфизо - хорошая специальная физподготовка» является очень эффективным. На всех дальнейших этапах освоения системы, выше базового, все большее значение приобретают рефлексы и навыки, отработанные и заложенные в подсознание с помощью психофизики.

ФИЗИЧЕСКАЯ СИЛА С ГОДАМИ УЙДЕТ, ЭТО НЕИЗБЕЖНО, НО РЕФЛЕКСЫ, ОДНАЖДЫ НАРАБОТАННЫЕ И ЗАЛОЖЕННЫЕ В ПОДСОЗНАНИЕ, ОСТАНУТСЯ С ВАМИ НАВСЕГДА.

Тем не менее, термин «силовое» присутствует в названии системы и сделано это совершенно осознанно, т.к. система Центр - это исключительно прикладная система, не имеющая к спорту никакого отношения, решающая земные и реальные задачи - выживание, сохранение здоровья, личностное развитие и эффективное решение поставленных задач, в мирное время в условиях огромного мегаполиса или в боевой обстановке лицом к лицу с противником. Естественно, находясь лицом к лицу с противником (хулиган ли это в городе или профессионал на поле боя), идет столкновение двух интересов, двух различных целей, двух сил - вас хотят ограбить, изуродовать или «разорвать», вы хотите, как минимум, выжить. Цели абсолютно противоположны и столкновения двух сил не избежать...Вопрос в том, что понимать под силой и как ее использовать...

Под словом «сила» в этом контексте автор понимает комплексное проявление умственных и физических усилий, способностей и рефлексов, заложенных в человека с рождения и наработанных специальными тренировками, направленных на выживание или решение поставленной задачи, где физические усилия играют далеко не главную роль...

По мнению автора и создателя системы Центр, эффективность любой прикладной системы рукопашного боя может быть оценена по двум критериям: насколько эффективна данная система при ведении боя в условиях ограниченного пространства, а также эффективность системы при ведении боя против нескольких противников.

И система разрабатывалась под решение именно этих задач:

- эффективное ведение боя в ограниченном пространстве при дефиците времени

- эффективное ведение боя против нескольких противников

Отсюда исходят принципы и особенности построения занятий при освоении системы:

1. ССП Центр - прикладная система, не имеющая к спорту никакого отношения.

2. В основе системы Центр заложен следующий принцип: реальная эффективность человеческой деятельности в любой области возможна только на основе инстинктов и рефлексов, заложенных в человеке изначально, от природы. В том числе и в боевом искусстве, и в ситуациях, связанных с угрозой жизни.

3. В системе отсутствуют отдельные приемы или технические действия.

4. Все ударные и болевые воздействия направлены в физический центр противника, что повышает их поражающий эффект. Отсюда и название системы - ЦЕНТР.

5. Большое внимание в системе уделяется болевому воздействию, т.к. ударная техника не всегда решает исход боя. Болевое воздействие в оригинальной авторской методике - максимум эффекта при минимальном времени воздействия и постоянном контроле над ситуацией в целом.

6. В системе большая роль отводится тренажерам, позволяющим подготовить тело для работы в соответствии с принципами системы.

7. В системе отсутствуют спортивные поединки и не используется защитное снаряжение - мягкие перчатки, щитки. По мнению автора, любое защитное снаряжение закладывает в подсознание бойцов ложные программы действий, притупляет ощущение реальной опасности и снижает эффективность работы в боевой ситуации. Тем не менее, методика подготовки по системе позволяет эффективно готовить бойцов к реальной боевой работе, не ломая носы и челюсти в ходе тренировочного процесса.

8. Очень важной частью подготовки в системе являются психотренинги по развитию интуиции и чувства опасности, что является необходимой составляющей любой эффективной прикладной системы рукопашного боя.

9. Главная особенность системы - здесь стараются научить занимающихся как можно быстрее, т.к.  скорость освоения системы является одним из критериев, говорящих об эффективности системы.

Автор системы и его единомышленники не считают, что процесс освоения боевого искусства должен занимать годы.Да, совершенствоваться в боевом искусстве можно бесконечно, но чтобы чувствовать себя уверенно, знать, что ты в любой ситуации способен защитить себя и своих близких - для этого не нужно посвящать боевому искусству всю свою жизнь и проливать лужи пота. Все гораздо проще.Одно из наиболее часто употребляемых выражений атора системы Центр: "Рукопашный бой - это очень просто. Вы не представляете себе, насколько это просто." Конечно, если вы учитесь у тех, кто действительно хочет вас научить быстро и эффективно и знает, как это сделать. А не ставят своей целью банально поиметь с вас деньги и покачать перед вами свое ЭГО, выставляя себя перед вами великим Гуру боевого искусства...

Методику подготовки по системе Центр можно в общем виде представить так:

-  занимающимся объясняются принципы, заложенные в основу системы

-  с помощью тренажеров тело «накатывается», доводится до состояния готовности реализовать принципы, заложенные в основу системы

- объясняется оптимальное состояние ума для эффективной работы в боевой ситуации и отрабатываются до автоматизма способы входа в это состояние

Критерием освоения системы занимающимся на каждом этапе является выход на уровень спонтанной работы  - отсутствие предсказуемых действий, работа по ситуации, автоматическая подстройка под конкретного противника и ситуацию в соответствии со своими психо-физическими данными. На этом этапе приходит понимание, что система Центр - это искусство, боевое искусство для реальной жизни, где нет таинственной и надуманной мистики, но есть реальная боевая эффективность.

Особенностью системы является то, что ее успешно осваивают и молодые, и люди возраста «от тридцати и выше...», четко осознающие, что физическая сила уходит и делать ставку на нее бессмысленно. Нужна новая основа, которая не теряется с годами. И когда им показывается, что психофизика компенсирует уходящую силу и скорость, когда они видят, насколько она эффективна в прикладном отношении, то дальше их уговаривать и убеждать не нужно.

Как сказал один из таких занимающихся: «Я много лет отдал занятиям боевыми искусствами, но теперь я понимаю, что шел не в ту сторону - я нарабатывал скорость, выносливость, а время (возраст) забирает все это. И на выходе я остаюсь у разбитого корыта...Годы тренировок - и все как вода в песок...Мне нечего противопоставить молодым, кипящим энергией. Я пережил большое разочарование, осознав, что ошибся, сделав ставку на скорость, выносливость и силу, нарабатываемые традиционным путем. Но, узнав другой путь развития, узнав, что стоит за малопонятным словом «психофизика», а, главное, увидев, что оно дает, я перестал беспокоиться о своем возрасте и непредвиденных ситуациях, в которых могу оказаться...

Да, я не стою в спаррингах, но это уже не нужно. Цель не в том, чтобы "стоять" в спаррингах, а в том, чтобы, в случае необходимости, "отработать" быстро, надежно и эффективно. Бой - это секунды. И в эти секунды твое подсознание и "накатанное" тело должны выдать все, что в них вложено на тренировках и в ходе психотренингов. Главное -во мне есть уверенность, что в любой ситуации реальной угрозы мои рефлексы меня не подведут и все произойдет просто, надежно, быстро и непонятно для окружающих. И каждая тренировка укрепляет эту уверенность, потому что на тренировках я не поливаю пол потом, отжимаясь сотнями раз, а делаю гораздо более эффективную работу - в работе с партнерами, на тренажерах, я оттачиваю свои рефлексы. А рефлекс всегда быстрее ума. Значит, у меня очень много шансов выжить в любой ситуации реальной угрозы...».

Система Центр является целостной - с той точки зрения, что она охватывает все аспекты подготовки бойца - физический, физиологический, психологический, эмоциональный и д.р. Но система Центр не является законченной - с той точки зрения, что процесс ее развития и совершенствования продолжается...